Psychoterapia indywidualna

W swojej pracy szczególnie bliskie są mi osoby neuroróżnorodne – wspieram dorosłych z ADHD w radzeniu sobie z wyzwaniami, które ono niesie na co dzień. Pomagam także osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami w relacjach.

Pracuję w nurcie integracyjnym, czerpiąc przede wszystkim z podejścia ericksonowskiego i systemowego. Oznacza to, że nie prowadzę terapii według jednego sztywnego schematu - metody dobieram do Ciebie. Podejście ericksonowskie pozwala mi opierać się na Twoich własnych zasobach i mocnych stronach, a perspektywa systemowa - zobaczyć trudność w szerszym kontekście Twoich relacji.

Pierwsze 2 - 3 spotkania mają charakter konsultacji wstępnych. To czas, w którym poznajemy się i wspólnie sprawdzamy, czy jestem osobą, która najlepiej Ci pomoże.

Spotykamy się online, w bezpiecznej i dyskretnej przestrzeni. Każda sesja, także konsultacyjna, trwa 50 minut.